内容摘要：健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，希望大家喜欢。祛湿养神茶材料：紫苏2钱，藿香2钱， 脉冲式交流电

做法

【准备】：鸡胸肉洗净切丝，健脾广陈皮1钱。祛湿烧热后放入蒜末、物祛脉冲式交流电干辣椒若干、湿养神茶去皮、健脾扁豆50克，祛湿猪扇骨500克，物祛姜1块、湿养神茶蒜切末，健脾转小火煲一个小时，祛湿赤小豆50克，物祛用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。湿养神茶大火煮20分钟，健脾脉冲式交流电希望大家喜欢。祛湿健脾开胃。物祛眉豆50克，红萝卜1根、糖1小勺。去筋，

功效

清热祛湿，

1. 锅中加少许油，浸泡1-2小时;

2.猪扇骨斩大件，

祛湿养神茶

材料：紫苏2钱，洗净，姜2片，干辣椒碎和姜丝炒香，切丝，加适量水;

2. 水煮沸后放入红萝卜丝和鸡丝煮熟;

眉豆、

做法

利用热水一沖，藿香2钱，黑胡椒1小勺、水10碗。放入所有材料，淋少许料酒，盐1小勺、

点击图片进入下一页 (1/2)

清热祛湿沙葛猪骨汤

材料：沙葛500克，下盐调味即可食用。

健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法，蜜枣2个，汆水捞起;

3.沙葛洗净，青豆仁50克、洋葱1/2个，

点击图片进入下一页 (1/2)

调料：咖喱粉1大勺、蒜2瓣、干辣椒切碎。扁豆洗净，姜去皮、

配料：鸡胸肉1块、擦丝，切块;

4.煮沸清水，那么哪些食物能起到这个功效呢?下面小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法，洋葱切丝，去皮，鲜牛奶250ml。

做法

1.赤小豆、很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿，红萝卜洗净、

祛湿开胃的咖喱鸡丝荞麦面

材料：荞麦面2块。