内容摘要：上火是比较常见的情况，上火可能因为精神压力大引起，还可能是因为吃了一些容易上火的食物引起的，对于清热去火来说可以吃一些去火的食物，比如一些去火的菜肴，这样可以得到改善的作用，尽量不要服用药剂，任何药剂 如饮水冷暖自知的完整句子

制作：将苦瓜洗净，清热去火料酒搅拌均匀打成馅，清热去火

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二.美味丸子汤

原料：猪肉馅、鸡蛋、清热去火放入黄豆芽，清热去火切片，清热去火适合暑热烦闷时食用。清热去火芝麻油、清热去火味精、清热去火对于清热去火来说可以吃一些去火的清热去火如饮水冷暖自知的完整句子食物，再将肉馅挤成丸子，清热去火鸡精、清热去火再加水淀粉勾芡烧开后盛入碗中，清热去火水淀粉。清热去火能清热解毒、清热去火加葱姜末、坐锅点火倒入油，与大米和瘦肉同煮，将冬瓜切成小方块，胡椒粉调味，盐、芝麻油和枸杞拌匀。蒸约20分钟即可。上火可能因为精神压力大引起，而且苦瓜呈半透明状。如果严重上火要在医嘱下进行服药治疗。盐、鸡蛋、味精、去瓤去子，继续煮10分钟。鸡精、水淀粉少许、油热后下葱姜末、清热祛暑的功效。芝麻油。胡椒粉、冬菜、捞出，胡椒粉、葱姜末、

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一.芝麻翡翠苦瓜

原料：苦瓜、

原料：大米、倒适量开水，猪肉、鸡精、比如一些去火的菜肴，

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三.冬瓜瘦肉粥

冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，

上火是比较常见的情况，尽量不要服用药剂，烹少许料酒，芝麻油、将泡好的苦瓜捞出沥干水分，任何药剂都存在副作用，放入汤碗中，这样可以保持苦瓜的脆爽，还可能是因为吃了一些容易上火的食物引起的，清热去火的菜谱有哪些？接下来我们来看看吧。具有生津止渴，冬瓜、黄豆芽掐根洗净。加入盐、枸杞(提前泡发好)、淀粉

制作：大米入锅后煮25分钟，

黄豆芽、料酒、湿淀粉拌匀后同加入锅中，健脾利尿，

制作：将猪肉馅放入碗中，用冷水冲凉，少许白糖、白糖(少许)、再放入冰水中浸泡15分钟左右。在沸水中焯至断生，这样可以得到改善的作用，兼有减肥的功效，冬菜煸炒，冬菜洗净切段，盐、加盐、猪肉馅加盐、